📍Slow Flow Keskiviikkosin 20:00-21:00
📍YIN Torstaisin 20:00-21:00
Slow Flow 🧘🏽♀️
Lempeästi virtaava iltatunti, jossa keho saa liikkua, venyä ja rauhoittua. Tunnilla yhdistyvät rauhallinen liike, venyttely ja hengitys, ja lopuksi laskeudutaan loppurentoutukseen.
YIN ✨
Pehmeydellä kehoa avaava harjoitus johon yhdistyy hengitysharjoitukset. Pitkät asanat mahdollistavat syvärentoutumisen ja hermoston rauhoittumisen. Tunnit soveltuvat kaikille lähtötasosta riippumatta!
Kirjoita viestikenttään päivämäärä, jolloin aiot saapua tunnille!
